主是我力量，我力量，主是患难中力量； 主上我帮助，我帮助，主是随时帮助； 主是避难所，我避难所，主是坚固避难所； 主是我力量，我帮助，惟主是避难所。
大地虽会改变，高山虽会摇动， 大海翻腾，大浪战抖，但我们却不害怕， 主是我上力量，主是我帮助，主是我力量。